FACTORES CLAVE PARA LA PÉRDIDA DE GRASA

En este eBook he recogido todo lo que he aprendido en estos años, a través de mi experiencia personal, profesional y evidencias científicas.

Las dietas milagro y los entrenamientos extremos no son el mejor camino para perder grasa corporal de forma saludable.

Si deseas empezar a crear un estilo de vida saludable y cómo entender la forma de cambiar tu cuerpo correctamente, este ebook te va a ayudar.

Este ebook está pensado para perder masa grasa cuidando nuestra salud.

¿Es lo mismo perder peso que perder grasa? Te olvidarás de la báscula.

El tiempo es clave para perder grasa de forma sana. Por eso es importantedisfrutar del proceso.

Empieza un estilo de vida que puedas mantener en el tiempo y no algo quetermines abandonando.

¿Cuáles son los entrenamientos más efectivos a la hora de perder grasa corporal?

La importancia de mantenerse activo todo el tiempo que se pueda.

¿Saber por qué se engorda si no descansas bien?

Una de las claves más importantes, no sólo para la pérdida de grasa, sino para lamejora de la salud.

FACTORES CLAVE PARA LA PÉRDIDA DE GRASA